Decálogo del Cuidador

1. Exprésate con libertad cuando surjan tensiones, lo que te callas alimenta el resentimiento y se vuelve contra la otra persona.

2. No acapares la responsabilidad, compártela con otras personas próximas, también con la persona afectada.

3. Evita la sobreprotección y el miedo para no asfixiar sus ganas de vivir y así el proceso de la ELA.

4. Nunca creas que sabes suficiente. Asesórate de especialistas y personas con experiencia cada vez que surja un nuevo problema.

5. No confundas a la enfermedad con la persona. Nadie es responsable del
cambio de vida y el exceso de trabajo.

6. Dialoga cuando surjan diferencias de criterio. No intentes imponer siempre tu voluntad ni permitas que te haga chantaje emocional.

7. Pon todo lo que puedas de tu parte y donde no puedas llegar, reclama de la sociedad la ayuda que necesites.

8. No quieras anticiparte. Quien mejor sabe lo que necesita y lo que quiere
decir es la propia personal.

9. Busca tiempo para actividades que sólo tengan que ver contigo, no
beneficias a nadie destrozando tu vida.

10. Mantén una actitud optimista y activa a pesar de la evolución de la
enfermedad. No tires nunca la toalla.

Fuente: ADELA Informa

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